Dieta sokowa polega na zastąpieniu wszystkich lub większości posiłków, stałych i płynnych, odpowiednio dobranymi sokami owocowymi, warzywnymi oraz owocowo–warzywnymi.
– przyspieszenie metabolizmu
– utratę masy ciała,
– oczyszczenie organizmu
– wzmocnienie odporności,
– poprawę kondycji włosów i paznokci,
– polepszenie samopoczucia,
– zmniejszenie ciągłego uczucia zmęczenia
– poprawa koncentracji
– wzrost sił witalnych
Produkty, z których przygotowane jest oczyszczanie zostały wyselekcjonowane przez naszego dietetyka i pochodzą od lokalnych dostawców. Soki pozyskiwane są innowacyjną metodą wyciskania, która składa się z dwóch etapów. Pierwszy krok zakłada rozdrobnienie produktów wejściowych zimnym nieogrzewającym się ostrzem, żeby następnie zmiażdżyć ich struktury komórkowe i włókna, przy użyciu zaawansowanej prasy wyciskarki. Taki rodzaj procesu technologicznego gwarantuje wykorzystanie w pełni skórki oraz miąższu owoców i warzyw oraz relatywnie niskie straty wartości odżywczej w porównaniu do innych alternatywnych sposobów pozyskiwania soków.
Soki należy wypijać w odstępach 2-3 godzinnych według kolejności zgodnej z oznaczeniem na naszych etykietach. Pierwszy sok powinien zostać wypity do godziny po przebudzeniu, natomiast ostatni na 2-3 godziny przed snem . Aby przyswoić jak największą ilość wartości odżywczych warto pić soki powoli, małymi łyczkami. W trakcie trwania diety sokowej bardzo istotne jest także odpowiednie nawadnianie organizmu- wodę należy pić przez cały dzień.
Oczyszczająca dieta sokowa przeznaczona jest dla zdrowych, dorosłych osób, które nie posiadają żadnych przeciwwskazań do jej stosowania np. alergii pokarmowych na poszczególne składniki soków oraz nie mają specjalnych wymagań żywieniowych- związanych z towarzyszącymi przewlekłymi jednostkami chorobowymi.
PRZED ROZPOCZĘCIEM DIETY MOŻNA TEN ZAMIAR SKONSULTOWAĆ Z NASZYM DIETETYKIEM.
– cukrzyca
– choroby przewlekłe
– intensywna aktywność fizyczna
– ciężka praca fizyczna
– ciąża i karmienie piersią
– okres rekonwalescencji
– wiek młodzieńczy (soki nie powinny być stosowane przez dzieci i młodzież)
